どうしたら朝起きられるのだろうか

昨夜も12時前に寝て、今日は布団の中で、どこかから流れて来る「正午のチャイム」を聞いてしまった。

昔から朝は弱いが、もう一つ、私は寒さにも弱い。24時間暖房の中国から帰って来て、日本の部屋(うちの寝室は北側)の寒さが骨までしみる。

対して夫は暑がりのきれい好き。朝も必ずシャワーを浴びる。私には滝修行にしか見えない。エアコンも入れない。起きる前に30分間エアコンを入れておく、夜、エアコンのタイマーをかけるのも、無駄と言われる。

ゆえに、夫が出て行ってしばらくすると、リビングに行き、エアコンをつけて、まだ布団に戻る。部屋が温まったころに起き出すという生活になるのだが、今日は、「温まったかな~」と思ってリビングに行くと、うっすら寒い。リモコン見たら「除湿」になってた。

私が帰省してた一週間、こいつは2月に除湿で過ごしてたのか。再びふて寝して12時を過ぎた。

朝起きるこつを教えてください。朝、用事がある時は起きられるが、義務的な用事でないと無理。朝活とかできる人が信じられない。





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